安那般那念，就是 念安那般那.
安那般那，就是 出息入息，也就是 呼吸. 念安那般那，就是將 注意力 放在呼吸上來 開發覺照力及解脫力.
那如何 通過 將注意力放在呼吸上 來開發 覺照力及解脫力 ?
2011年2月24日星期四
節錄 . 佛教是主張苦行的宗教嗎？
當我們尚未解答這個問題之先，應該明白一下苦行兩字的定義。
一般所說的苦行，大抵是指以自苦為手段以解脫為目的而言。從原則上說，這個觀念並沒有錯，若從出發點上說，卻大有區別：
藥師如來 . 本願大慈願心
── 創古仁波切
藥師如來(藥師琉璃光)，通稱為藥師琉璃光如來，簡稱為藥師佛。能除生死的病，故名藥師；能照三有之闇，故為琉璃光。是東方淨琉璃世界的教主，率領著日光菩薩、月光菩薩二大脇侍及十二藥叉神將等眷屬，在東方淨土化導眾生。
藥師如來(藥師琉璃光)，通稱為藥師琉璃光如來，簡稱為藥師佛。能除生死的病，故名藥師；能照三有之闇，故為琉璃光。是東方淨琉璃世界的教主，率領著日光菩薩、月光菩薩二大脇侍及十二藥叉神將等眷屬，在東方淨土化導眾生。
NYE 2010 . 炎炎雜想
今宵守歲, 不想還是守到電腦前來, 記下點滴片言隻語, 漫遊於思緒起伏間 !
2010 歲末了, 夏大人卻張開火紅的雙臂, 以 41°C 高溫送往迎來, 除舊佈新. 現雖時值夜深了, 高燒中的城市, 觀乎仍沒有退熱的打算啊 ! 幸好只炙熱一天而已.
2010 歲末了, 夏大人卻張開火紅的雙臂, 以 41°C 高溫送往迎來, 除舊佈新. 現雖時值夜深了, 高燒中的城市, 觀乎仍沒有退熱的打算啊 ! 幸好只炙熱一天而已.
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